沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的功效与作用有以下几个方面：
1. 改善睡眠：沉香茶具有镇静、安神的作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：沉香茶中的沉香醇能够缓解焦虑、紧张情绪，帮助人们放松心情，增强自信。
3. 抗氧化：沉香茶含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，能够保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损害。
4. 抗菌消炎：沉香茶中的沉香醇具有一定的抗菌、消炎作用，能够有效地预防和治疗口腔炎症、肠胃炎症等疾病。
5. 降脂减肥：沉香茶能够帮助人们降低血脂、减少脂肪的积累，具有一定的降脂减肥作用。
总之，沉香茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康、缓解压力、改善睡眠等。但需要注意的是，由于沉香茶中含有一定的沉香醇，过量饮用可能会对身体产生负面影响，建议适量饮用。