沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的功效与作用有以下几个方面：
1. 改善睡眠：沉香茶叶具有安神定志的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 缓解疲劳：沉香茶叶含有丰富的挥发油，具有清新解暑、提神醒脑的作用，能够缓解疲劳、提高工作效率。
3. 健脾养胃：沉香茶叶还含有多种有益成分，如沉香醇、茶多酚等，能够促进消化、健脾养胃。
4. 抗菌消炎：沉香茶叶具有一定的抗菌消炎作用，可以预防口腔疾病、肠胃炎等疾病。
总之，沉香茶叶是一种具有多种功效的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。