沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的功效与作用有以下几点：
1. 改善睡眠：沉香茶叶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：沉香茶叶有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑和压力，让人感到平静和放松。
3. 增强免疫力：沉香茶叶富含多种抗氧化物质，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，增强免疫力。
4. 改善肠胃功能：沉香茶叶有助于促进消化，可以缓解胃肠不适，改善肠胃功能。
5. 改善口气：沉香茶叶具有清香的味道，可以清除口腔异味，改善口气。
需要注意的是，沉香茶叶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过量饮用可能会导致头晕、恶心等不适症状，因此建议适量饮用。