沉香茶叶的功效与作用

香茶叶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：沉香茶叶能够舒缓神经系统，有助于放松身体，促进睡眠。
2. 缓解焦虑：沉香茶叶具有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪问题。
3. 消除疲劳：沉香茶叶能够促进血液循环，缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
4. 增强免疫力：沉香茶叶中含有多种对身体有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如多酚类、黄酮类等，能够增强免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 保护心脏：沉香茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够降低血脂、保护心脏健康。
6. 抗氧化：沉香茶叶中的多酚类成分具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
总之，沉香茶叶具有多种功效和作用，可以帮助人们改善健康，提高生活质量。