沉香茶叶的功效与作用

香茶叶有以下几点功效与作用：
1. 抗氧化：沉香茶叶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 改善睡眠：沉香茶叶中的沉香醇具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 缓解压力：沉香茶叶中的香气成分可以刺(cì)激(jī)人们的嗅觉神经，缓解压力和焦虑情绪，增强心理健康。
4. 促进消化：沉香茶叶中的挥发油和鞣酸等成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适和消化不良。
5. 抗菌消炎：沉香茶叶中的沉香醇和挥发油具有很强的抗菌消炎作用，可以预防和治疗口腔、皮肤等部位的感染。