沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的主要功效和作用包括：
1. 改善睡眠：沉香茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：沉香茶具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑、紧张和压力。
3. 清热解毒：沉香茶含有挥发油，具有清热解毒的作用，可以帮助人们排出体内的毒素。
4. 改善消化：沉香茶还具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适、胃痛等症状。
5. 抗氧化：沉香茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助人们抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
总之，沉香茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人饮用。