沉香茶叶的功效与作用

香茶叶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：沉香茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化和预防慢性疾病。
2. 改善睡眠：沉香茶具有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张和失眠等问题，帮助人们获得更好的睡眠质量。
3. 缓解压力：沉香茶中的香气成分能够刺(cì)激(jī)大脑分泌内啡肽等物质，有助于缓解压力、减轻焦虑和抑郁等负面情绪。
4. 改善消化：沉香茶能够促进肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、胃痛和腹泻等问题。
5. 去除口臭：沉香茶中的挥发性香气成分能够去除口腔异味，保持口气清新。
6. 养生保健：沉香茶具有滋补养生的功效，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力、调节内分泌和促进血液循环等。