沙棘茶什么时候喝最好

棘茶最好在早上或下午喝，因为它能提供能量和提神作用。此外，沙棘茶也可以在饭后饮用，可以帮助消化。但是，如果您有睡眠问题，最好在晚上不要喝沙棘茶，因为它可能会影响您的睡眠。