棘饮料具有以下功效与作用：
1. 补充营养：沙棘果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、黄酮类化合物、矿物质等营养物质，能够有效地补充身体所需的营养成分。
2. 增强免疫力：沙棘果中的多种营养物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒、感染等疾病。
3. 保护心血管：沙棘果中的黄酮类化合物和类胡萝卜素等成分具有降血压、降血脂、抗血栓等作用，能够保护心血管健康，预防心血管疾病。
4. 促进消化：沙棘果中的果胶等成分具有促进肠道蠕动、增加肠道黏液分泌等作用，能够促进消化，缓解便秘等消化问题。
5. 抗疲劳：沙棘果中的多种营养物质能够提高身体的抗氧化能力，抵御自(zì)由(yóu)基的损害，缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
6. 美容养颜：沙棘果中的维生素C和类胡萝卜素等成分具有抗氧化、美白、保湿等作用，能够美容养颜，延缓皮肤衰老。