沙糖桔的功效与作用

糖桔是一种热带水果,具有多种功效和作用,包括:
1. 增强免疫力:沙糖桔富含维生素C、维生素A等抗氧化物质,可以增强免疫力,帮助身体抵御疾病。
2. 促进消化:沙糖桔含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘。
3. 降低血糖:沙糖桔含有多种糖类成分,其中一种叫做多糖,可以降低血糖,有助于控制糖尿病。
4. 降低血脂:沙糖桔含有多种黄酮类物质,可以降低血脂,有助于预防心血管疾病。
5. 增强视力:沙糖桔含有丰富的维生素A,可以保护视力,预防眼部疾病。
总之,沙糖桔是一种营养丰富、健康可口的水果,有多种对人(rén)体(tǐ)健康有益的功效和作用。