沱茶生茶熟茶哪个减肥合集

茶和生茶都是绿茶，而熟茶是黑茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，具有促进代谢和减肥的作用。因此，沱茶和生茶都有减肥的效果。而熟茶则因为经过发酵处理，部分成分已经转化为不易被人(rén)体(tǐ)吸收的物质，减肥效果相对较弱。