泡什么喝对眼睛好

茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等都对眼睛有益。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于保护眼睛，菊花茶具有清热明目的作用，玫瑰花茶有舒缓眼睛疲劳的功效，枸杞茶富含维生素A和胡萝卜素，有助于保护视力。