泡什么茶可以减肥

茶、乌龙茶和普洱茶都被认为有助于减肥。绿茶和乌龙茶含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。普洱茶则有助于降低胆固醇和脂肪的吸收，有助于减轻体重。但是，茶饮并不能单独减肥，需要结合健康饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。