泡什么茶可以减肥

茶、红茶、乌龙茶等都有助于减肥，其中以绿茶最为常见。它含有丰富的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和维生素C等成分，能够促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。但是，要注意不要加入过多的糖和牛奶等高热量的配料。