泡什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都有一定的减肥效果。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收，有助于减肥。乌龙茶和普洱茶中的茶多酚和其他成分也有一定的减肥效果。但需要注意的是，单靠喝茶减肥效果有限，还需要配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。