些茶可以促进新陈代谢，帮助减肥。其中比较常见的有绿茶、乌龙茶、普洱茶和花草茶等。但是，茶并不能直接减肥，需要搭配合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。同时，也需要注意不要过量饮用茶，以免对身体造成负面影响。
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