泡什么茶可以醒脑提神

以泡绿茶、乌龙茶、普洱茶等，它们都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，有助于提神醒脑。不过，需要注意适量饮用，过量会导致反效果。