泡什么茶喝去湿热

以尝试喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、荷叶茶、茉莉花茶等，这些茶饮都有清热去湿的作用。同时，饮食上也可以少吃辛辣、油腻、甜食等容易上火的食物。