泡什么茶喝可以去湿气

以泡绿茶、菊花茶、红枣茶、荷叶茶等，这些茶都有去湿气的效果。同时，还要注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等有助于排湿的食物。