泡什么茶对心脏最好

茶是对心脏最好的选择。绿茶中含有丰富的抗氧化剂和多种营养成分，如茶多酚、维生素C和E等，可以帮助降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。同时，绿茶还具有镇定、抗炎和抗菌等功效，有助于保持心脏健康。