泡什么茶对眼睛好

茶和菊花茶对眼睛有益。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的伤害。菊花茶则含有丰富的维生素A和维生素C，有助于改善眼睛疲劳和干燥。