泡什么茶对肝好

茶和菊花茶都对肝脏有益。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化、抗肝纤维化和解毒作用，菊花茶则有清热解毒、抗炎和保肝的功效。同时，少量的红茶和乌龙茶也有一定的保肝作用。