泡什么茶对肺好处

究表明，以下几种茶对肺有好处：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素和茶多酚等，能够减少自(zì)由(yóu)基对肺部的伤害，预防氧化损伤。
2. 白茶：白茶是未经过发酵和加工的茶叶，含有大量的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够促进肺部健康。
3. 花草茶：如菊花茶、桑叶茶等，具有清热解毒、消炎抗菌等作用，能够促进呼吸道的健康。
总之，选择具有抗氧化、抗炎和清热解毒等作用的茶饮，有助于保护肺部健康。