泡什么茶抗病毒

研究，绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶都具有一定的抗病毒效果。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗病毒、抗癌等多种功效，是一种很好的选择。建议选择新鲜的绿茶叶泡茶，而不是使用绿茶袋。另外，加入一些生姜、蜂蜜等天然食材，也可以增强茶的抗病毒效果。