泡什么茶抗病毒效果好

叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用。其中，绿茶和白茶的抗病毒效果较为突出。因此，泡绿茶或白茶都可以有一定的抗病毒效果。同时，茶叶中的儿茶素还可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。