泡什么茶比较刮油

茶、红茶、普洱茶、花草茶、菊花茶等都有一定的去油效果，但最好还是选择绿茶或普洱茶，因为它们含有较多的茶多酚和儿茶素，可以帮助消化和降低脂肪吸收。同时，不要加入任何糖或奶制品，这样可以保持茶的原味并避免增加卡路里。