柠檬红茶的功效与作用包括：
1.促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化食物，红茶中的茶多酚则可以增加肠道蠕动，促进排便。
2.提高免疫力：柠檬中富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.降低血压：红茶中含有茶多酚，可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4.美容养颜：柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤保湿和减少皱纹，红茶中的茶多酚则可以抗氧化，延缓皮肤衰老。
5.提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，柠檬中的香气也有助于提神醒脑。
需要注意的是，柠檬红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状，建议适量饮用。同时，柠檬红茶中的柠檬酸也可能对牙齿造成腐蚀作用，饮用后应及时漱口。
泡柠檬红茶的功效与作用
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