水的茶有以下功效和作用：
1. 促进消化：茶叶中含有多种酶和有机酸，能够促进胃液分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化。
2. 祛火解毒：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化和抗菌作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，有利于身体健康。
3. 降血压降血脂：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血脂和血压，有利于心血管健康。
4. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
5. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，能够预防和治疗多种癌症。
6. 美容养颜：茶叶中的茶多酚等成分能够抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤和延缓衰老。
7. 增强免疫力：茶叶中的多种成分能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病的发生。
泡水的茶有哪些功效和作用
来自