泡脚有啥好处

脚有以下好处：
1.促进血液循环：泡脚可以帮助放松血管，促进血液循环，对缓解疲劳、改善睡眠有一定作用。
2.缓解疲劳：长时间站立、行走、久坐等都会导致脚部疲劳，泡脚可以缓解这种疲劳感。
3.舒缓神经：泡脚可以刺(cì)激(jī)足底神经末梢，促进神经传导，舒缓神经，有助于放松身心。
4.改善睡眠：泡脚可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
5.预防疾病：泡脚还可以预防一些脚部疾病，如脚气病、足癣等。