泡菊花茶喝有什么好处

菊花茶喝有以下好处：
1. 缓解感冒症状：菊花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，可以增强免疫系统，缓解感冒症状。
2. 改善眼睛疲劳：菊花茶中含有蒽醌类化合物，可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳。
3. 降低血压：菊花茶中含有芦丁等化合物，可以扩张血管，降低血压。
4. 镇静安神：菊花茶中含有挥发油，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑和失眠。
5. 去火解毒：菊花茶中含有苦味成分，可以清热解毒，有助于排毒养颜。
总之，泡菊花茶喝对身体有很多好处，但是也要适量饮用，因为菊花茶含有一些花粉过敏原，过量饮用可能会引起过敏反应。