泡菊花茶喝有什么好处

菊花茶喝有以下好处：
1.缓解焦虑：菊花茶中含有镇定剂成分，可以减轻焦虑、紧张和压力。
2.清热解毒：菊花茶可以清热解毒，有助于缓解感冒、发热、咽喉疼痛等症状。
3.降血压：菊花茶中的花青素和黄酮类物质可以降低血压，有助于预防心血管疾病。
4.消除眼疲劳：菊花茶中的花青素和维生素A可以缓解眼睛疲劳，有助于保护眼睛健康。
5.美容养颜：菊花茶中的抗氧化物质可以抑制自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害，有助于美容养颜。