泡陈皮喝有什么好处

陈皮喝有以下好处：
1. 促进消化：陈皮中的挥发油和苦味素成分可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃口不佳、胀气等消化不良症状。
2. 缓解感冒：陈皮中含有挥发油和黄酮类化合物，具有抗炎和抗氧化作用，可以缓解感冒症状，如咳嗽、喉咙疼痛等。
3. 改善口气：陈皮中的挥发油成分可以消除口腔异味，改善口气。
4. 减肥瘦身：陈皮中的黄酮类化合物可以促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。
需要注意的是，泡陈皮喝也有一些禁忌，如胃寒、脾虚、腹泻等人群不宜过量饮用。同时，陈皮也是一种中药材，如果需要治疗疾病，最好在医生指导下使用。