阳茯茶最好以温水冲泡为佳，水温控制在80-90度左右，一般来说每次泡茶量为3-5克，泡茶时间为2-3分钟即可。可根据个人口感添加适量的蜜糖或柠檬等调味品。同时，建议不要过量饮用，每天控制在3-5杯为宜。
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