洋甘菊的功效与作用

甘菊有以下功效与作用：
1. 抗炎镇痛：洋甘菊中含有的芦荟酸和桉树酸等成分具有抗炎作用，可以缓解皮肤炎症和红肿疼痛。
2. 舒缓皮肤：洋甘菊中的甘菊酯和黄酮类化合物可以舒缓皮肤，减轻皮肤过敏、瘙痒等症状。
3. 消炎杀菌：洋甘菊中的挥发油和黄酮类化合物具有杀菌消炎作用，可以预防和治疗皮肤感染。
4. 改善睡眠：洋甘菊中的芳香化合物具有镇静作用，可以改善睡眠质量。
5. 缓解焦虑：洋甘菊中的黄酮类化合物可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心。
6. 保护眼睛：洋甘菊中的黄酮类化合物可以保护眼睛，预防眼部疾病。