洋葱有什么功效

葱有很多功效，其中包括：
1. 抗氧化作用：洋葱含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 降血糖作用：洋葱中的硫化合物可以帮助降低血糖水平，对糖尿病患者有益。
3. 改善消化：洋葱中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。
4. 抗菌作用：洋葱中的硫化合物可以抑制细菌和真菌的生长，有助于预防感染。
5. 降血压作用：洋葱中的硫化合物可以扩张血管，降低血压。
6. 预防心脏(zāng)病(bìng)：洋葱中的硫化合物可以降低胆固醇水平，预防心脏(zāng)病(bìng)。
总之，洋葱是一种非常健康的食物，含有多种有益的营养物质，对身体健康有很多好处。