洗澡什么时候洗最好

般来说，洗澡的最(zuì)佳(jiā)时间是在晚上睡前或者早上起床后。晚上洗澡可以帮助放松身心，促进睡眠；早上洗澡则可以提神醒脑，让你更加精神。当然，具体最(zuì)佳(jiā)时间还要根据个人的生活习惯和工作安排来定。