洛神花茶的功效与禁忌

神花茶的功效有以下几点：
1. 降血压：洛神花茶中含有一定量的花青素，能够增强血管的弹性，降低血压。
2. 抗氧化：洛神花茶富含多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受损伤。
3. 改善睡眠：洛神花茶中含有一定量的镁，能够帮助身体放松，改善睡眠。
4. 缓解疲劳：洛神花茶中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够缓解疲劳，增强体力。
洛神花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 体寒、脾虚、胃寒、腹泻、便溏、食欲不振等人群不宜饮用。
3. 洛神花茶中含有一定量的草酸，长期饮用可能会影响钙的吸收，容易引起结石症状，因此不宜过量饮用。
4. 患有肝病、肾病、胆囊疾病等人群应谨慎饮用。