洛神茶的功效与禁忌

神茶有以下几种功效：
1. 改善睡眠：洛神茶含有一定的镁元素，可以帮助放松身心，促进睡眠。
2. 降低血压：洛神茶中含有一种叫做花青素的物质，可以起到扩张血管、降低血压的作用。
3. 减肥瘦身：洛神茶中的花青素可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，有助于减少体重。
4. 帮助消化：洛神茶中的鞣酸可以促进胃液分泌，帮助消化。
洛神茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有低血压的人不宜饮用。
3. 患有胃酸过多、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用。
4. 洛神茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。