洞庭碧螺春的功效与作用

庭碧螺春是一种绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：洞庭碧螺春中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以有效地抑制自(zì)由(yóu)基的活性，减缓细胞老化。
2. 减肥：洞庭碧螺春中的茶多酚可以促进脂肪代谢，加速身体的新陈代谢，帮助减少脂肪的积累。
3. 降血压：洞庭碧螺春中的茶多酚可以扩张血管，增加血管弹性，降低血压。
4. 防癌：洞庭碧螺春中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，对预防癌症有一定作用。
5. 改善睡眠：洞庭碧螺春中的茶多酚可以缓解神经紧张，帮助放松身心，改善睡眠质量。
总之，洞庭碧螺春具有多种健康功效，但是饮用时也需要注意适量，不宜过量饮用。