红茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进大脑皮层的兴奋，使人保持清醒和警觉。
2. 改善消化：红茶中的茶多酚可以促进消化液分泌，缓解胃部不适和消化不良。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于预防癌症、心血管疾病等疾病。
4. 保护心脏：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酸甘油酯水平，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。
5. 提高免疫力：红茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)免疫系统，增强体内抵抗力，有助于预防感冒和流感等疾病。
浓红茶有什么功效和作用
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