浓茶喝多了有什么坏处

多浓茶可能会导致以下坏处:
1. 增加咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入量:浓茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
2. 损伤胃肠道:浓茶中的鞣酸和茶碱会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,引起胃肠道不适,甚至损伤胃肠道黏膜。
3. 影响钙质吸收:浓茶中的茶碱会影响钙质的吸收,长期饮用可能会导致骨质疏松。
4. 加重口腔问题:浓茶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)口腔黏膜,加重口腔溃疡等问题。
因此,建议适量饮用浓茶,不要过量。特别是孕妇、儿童、老人以及有胃肠道疾病的人群,应该避免饮用过多的浓茶。