浓茶水过多可能会导致以下问题:
1. 增加心率和血压:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,使心率和血压升高,长期大量饮用会增加心血管疾病的风险。
2. 失眠和焦虑:由于咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱的刺(cì)激(jī)作用,过多的浓茶水会导致失眠和焦虑。
3. 消化问题:浓茶水可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,导致胃痛、胃酸倒流等消化问题。
4. 脱水:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱具有利尿作用,长期大量饮用浓茶水可能会导致脱水。
因此,建议适量饮用浓茶水,每天不超过3-4杯,以避免以上问题。
浓茶水喝多了会有什么坏处
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