浓茶的危害

茶的危害包括：
1. 伤害消化系统：浓茶含有大量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，过量饮用会刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多、消化不良等问题。
2. 影响睡眠：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，影响睡眠质量，导致失眠等问题。
3. 加重心脏负担：过量饮用浓茶会使心率加快，血压升高，对心脏造成负担，长期饮用会增加心脏(zāng)病(bìng)发生的风险。
4. 损害口腔健康：浓茶中的鞣酸会损害牙齿，导致牙齿变黄、变脆甚至龋齿等问题。
5. 增加肾脏负担：浓茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)肾脏，增加肾脏负担，导致肾脏疾病的发生风险增加。
因此，饮用浓茶时应适量，并且不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。同时，应注意口腔卫生和肾脏保健。