消食喝什么茶好

食喝什么茶好，可以选择以下几种茶：
1. 乌龙茶：具有促进消化、降低胆固醇、减肥等功效，适合餐后饮用。
2. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有补气养血、滋阴润燥的作用，可以改善胃肠道不适。
3. 菊花茶：具有清热解毒、消肿止痛的作用，适合消化不良、口干舌燥、头痛等症状。
4. 薄荷茶：具有清热解毒、消食开胃、解酒等功效，适合消化不良、口臭、饮酒过量等情况。
5. 桑叶茶：具有清热解毒、润肠通便、降血压等作用，适合消化不良、便秘、高血压等症状。
需要注意的是，选择适合自己身体状况的茶，饮用时也要注意适量，不要过量饮用。