润肠通便去火喝什么茶

几种茶可以帮助润肠通便去火，包括：
1. 桑叶茶：桑叶具有清热润肠的作用，可以缓解便秘和热气上升。将干燥的桑叶泡在热水中饮用即可。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒的作用，可以帮助降低体内的热量和消除便秘。将干燥的菊花泡在热水中饮用即可。
3. 绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。将绿茶泡在热水中饮用即可。
4. 金银花茶：金银花有清热解毒、润肠通便的作用，可以缓解便秘和热气上升。将干燥的金银花泡在热水中饮用即可。