用的清肝明目的菊花有金盏菊、黄(huáng)菊(jú)、白菊、紫菊等，其中金盏菊和黄(huáng)菊(jú)的效果比较好。金盏菊含有丰富的黄酮类化合物，具有明目、抗炎、抗氧化等作用；黄(huáng)菊(jú)则含有较高的黄酮类和类黄酮类化合物，能够促进肝脏代谢和解毒，具有清肝明目的效果。不过，具体选择哪种菊花还要根据个人的具体情况和需要来决定。
清肝明目用什么菊花效果好
来自
用的清肝明目的菊花有金盏菊、黄(huáng)菊(jú)、白菊、紫菊等，其中金盏菊和黄(huáng)菊(jú)的效果比较好。金盏菊含有丰富的黄酮类化合物，具有明目、抗炎、抗氧化等作用；黄(huáng)菊(jú)则含有较高的黄酮类和类黄酮类化合物，能够促进肝脏代谢和解毒，具有清肝明目的效果。不过，具体选择哪种菊花还要根据个人的具体情况和需要来决定。
来自