以喝一些清肠胃的茶,比如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、山楂茶等。这些茶都具有清热解毒、消食化积、促进肠胃蠕动等功效,有助于改善肠胃不适。当然,具体喝什么茶还需根据个人(rén)体(tǐ)质和症状来选择,最好咨询医生或中医师的建议。
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