南黑茶是一种经过发酵的茶叶，它的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：湖南黑茶中含有多种生物活性物质，可以降低血脂、胆固醇，有利于减少脂肪的积累，促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
2. 预防癌症：湖南黑茶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内的自(zì)由(yóu)基，降低患癌症的风险。
3. 保护心脏：湖南黑茶中的茶多酚可以增强心脏的收缩力和扩张力，促进心血管系统的健康。
4. 改善消化：湖南黑茶中的茶碱可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛等症状。
5. 镇静安神：湖南黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱可以刺(cì)激(jī)神经系统，增强大脑的警觉性和反应能力，同时也有镇静安神的作用，有助于缓解紧张、焦虑等情绪问题。
总的来说，湖南黑茶具有很多的健康功效，但是饮用时也要适量，不要过量饮用。
湖南黑茶的功效与作用
来自