湿寒喝什么茶效果好

寒体质的人可以选择一些具有温暖和驱寒作用的茶，如姜茶、肉桂茶、红茶、普洱茶等。同时，也可以选择一些具有祛湿作用的茶，如绿茶、花草茶、菊花茶等。但是需要注意的是，饮茶也要适量，过量饮用会对身体造成负担。最好在医生的指导下选择合适的茶饮。