湿橘子皮泡水喝的功效

橘子皮泡水喝的功效有以下几点：
1. 降血压：橘子皮中含有丰富的类黄酮物质，可以扩张血管，降低血压。
2. 去湿气：橘子皮具有祛湿功效，可以帮助身体排除多余的湿气，防止湿气困扰。
3. 改善消化：橘子皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 抗氧化：橘子皮中的类黄酮物质具有较强的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞健康。
需要注意的是，湿橘子皮泡水喝时，要选择无污染、无农药的新鲜橘子皮，泡水时间不宜过长，一般10-15分钟即可。同时，患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应该避免过量饮用。